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von Arminius » Mi 22.12.10 01:32
Warmes Solebad (auf Nasenspülung achten), Dampfsauna, Hühnersuppe (selbstgemacht, sehr fettig, salzig und scharf gewürzt) mit Weißbrot, Weißkohl-Gerichte und Hefe-haltige Nahrungsmittel (dazu zähle ich auch Weißbier, aber in Maßen), Chili- / Pepperoni- / Knoblauch- / Ingwer-haltige scharfe Gerichte mit viel etherischen Ölen (Chinesische oder Indische Küche), Früchte- und Kräutertees mit viel Honig, die Füße warm und den Kopf im Kühlen gut durchbluten = ausdauernde Bewegung an frischer Luft, viel Schlaf- und Ruhepausen, nur Dinge machen, die man auch wirklich will, auf Unliebsames mit kategorischer lmAA-Einstellung reagieren, 1/2 bis zu 2 Aspirin (Generika tun´s auch) pro Tag.